На Главную Страницу
Девушка месяца
Художницы
Мурманск
Миссия
Телодвижение
Реклама
Архив


50 вещей, которым нужно научить свою дочь.

50 японских правил приличной женщины
Японские женщины – эталон красоты, сдержанности, лаконичности, несомненной привлекательности, кротости…
В чём же кроется их секрет?

Это есть нельзя! Опасно для здоровья!

Вечная жизнь: технологии бессмертия. Наука уже стоит на пороге решения вопроса вечной жизни.

Самые распространенные фитнес-ошибки
Среднестатистическому посетителю спортивного клуба хватает энтузиазма примерно на полгода.

Нет диете. Что можно есть после 6 вечера? Ограничивать себя в еде в течение всего дня совсем не обязательно.

Эвелина Хромченко: Десять правил настоящей женщины

Операция антицеллюлит Избавляемся от «апельсиновой корки» с помощью домашних средств.

Страх перед начальником: как бороться и победить ...

Однодневная яблочная диета. По утверждению диетологов, один раз в неделю нужно давать организму отдых и устраивать разгрузочный день или садиться на однодневную диету. Яблочная диета подходит для этого как нельзя лучше..

Совместимы ли диеты и тренировки?

Все болезни от жадности, остальные от завиcти

Эффективные диеты - миф или реальность Современный бомонд вывел формулу: "худой - значит, успешный!", а поскольку красивыми, успешными и счастливыми хотят быть все, общество начало стремительно, упорно худеть.

Ученые раскрыли секрет привлекательности

Как оставаться стройной после 35 лет? Мать-природа несправедлива к женщинам ...

Хочешь иметь плоский животик? Мы делаем все возможное, чтобы наш животик был плоским ...

Как стать лучшим для нее? Более того, следя за собой, ты и сам будешь чувствовать себя увереннее, привлекательнее и достойнее.

Почему голод продлевает жизнь?!

Эффективная диета 10 шагов к тому, чтобы сбросить 5 кг и помолодеть на 10 лет

Главный секрет эффектных фотографий Каждая женщина в душе считает себя фотомоделью.

Рейтинг удовольствий

Главный секрет женственной походки

Десять вещей которые надо прятать от женщин Советы для мужчин.

Стань моложе на 10 лет Пять способов стать свежее и красивее.

Каких мужчин не любят женщины Определенные типы мужчин могут привлекать женщин или отпугивать.

Можно и нельзя: 10 правил, которые помогут вам похудеть
Все, что нужно сделать - это включить в рацион пять пунктов и исключить другие пять пунктов.

Крепким словцом по гормонам! Как известно, нет такой чистой и светлой мысли, которую русский человек не смог бы выразить матом.

Главное в женщине не фигура!

Самая привлекательная часть женского тела в глазах мужчин Научно-популярный журнал "Nature" опубликовал результаты исследования, которые позволили выяснить, какая часть женской фигуры больше всего притягивает внимание мужчин.

Как стать счастливым!

Краткое руководство начинающего долгожителя
Хочу умереть молодым. И как можно позже. Эшли Монтегю, английский антрополог (1905-1999)

Смех для здоровья Человек за 70 лет жизни в среднем смеется ни много ни мало 623 дня, а плачет только 50 дней. Похоже, природа сама позаботилась о том, чтобы положительных эмоций нам было отмерено больше, чем отрицательных. Не спорьте с природой! КАКИЕ же изменения происходят в организме, когда мы смеемся?

Сигналы тела Американский врач Брюс К. Лоуэлл считает, что любой человек, в том числе и далекий от медицины, может научиться распознавать тревожные сигналы, которые в той или иной момент подает его организм.

Полезная десятка Еда, без сомнения, оказывает серьезное влияние на наше здоровье. А можно ли выделить самые целебные продукты? Оказывается - да. Ниже приводится список, составленный западными учеными.

Рецепты вечной молодости Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "10 заповедей", следуя которым, мы сможем продлить и сделать более приятной жизнь.

Как сохранить молодость и здоровье Вы не хотите стареть? Нет ничего проще.

Осторожно, еда! Добавьте к страху перед "опасной" едой разнообразные диеты, предлагаемые специалистами и доморощенными экспериментаторами из числа друзей, и получается, что есть практически нечего.

Диагностика по коже

Жить надо здесь и сейчас На протяжении тысячелетий люди словно ходят по замкнутому кругу: придумывают очередную формулу счастья, убеждаются, что не в состоянии следовать ей, и - вновь измышляют формулу или даже целое учение о том, как стать счастливым.

Болезни твоего размера Некоторые доктора могут поставить диагноз без анализов и распознать болезнь по фотографии.

Как к лету расстаться с пивным животиком Советует персональный тренер фитнес-клуба "СпортPlaza" Юрий ПАНОВ.

Выдуманные болезни Методы диагностики и лечения совершенствуются на глазах, но мы почему-то не стали болеть меньше. Скорее наоборот. Возникла парадоксальная ситуация: чем прогрессивнее медицина, тем длиннее список болезней.

Любовные деликатесы Человечество издавна искало средства, способные вызывать и усиливать сексуальное наслаждение.

Модные диеты Прошло то время, когда мы ели то, что могли достать в магазине.

Как не заболеть раком Ежегодно почти полмиллиона человек в России заболевают раком: наша страна входит в первую десятку по заболеваемости этим страшным недугом.

Внешность как зеркало внутреннего состояния
Правильно поставленный диагноз играет очень важную роль в благополучном исходе лечебного процесса.

Инструкция по выживанию Жертвами недобросовестности и профессиональной небрежности становятся многие пациенты, но очень немногие догадываются об этом. О том, как избежать подобных ситуаций, и пойдет речь.

Так сколько же мне лет? Когда великой актрисе Александре Яблочкиной молодой коллега сделал комплимент - как прекрасно она выглядит, актриса мгновенно возразила: "Ну что вы! Разве женщина в 60 лет может хорошо выглядеть?!" В тот день праздновался ее 80-летний юбилей…

Тарелка счастья Некоторые продукты способны сделать нас счастливыми.
Многие из них могут развеселить, поднять настроение, придать смелости и разбудить любовь...

Сколько лет Вы проживёте?
Американские ученые Р. Аллен и Ш. Линди разработали тест для определения вероятной продолжительности предстоящей жизни.

Диетическая сенсация После тщательных исследований американские ученые выяснили, что все рекомендации диетологов последнего десятилетия ошибочны. Теперь, чтобы быть здоровым, нужно есть совсем другие продукты.

Какие болезни "написаны" на лице Внешний вид человека может рассказать опытному клиницисту практически все - от физического до психического здоровья. Вот 25 безусловных, подтвержденных врачебной практикой проявлений разных болезней на лице.

Химический голос крови
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сдавал кровь и получал на руки листочек бумаги с буквами, цифрами и единицами измерения.


Десять секретов счастья Какими бы ни были обстоятельства нашей жизни в текущий момент, мы способны не просто быть счастливыми, но и испытать счастье во всей его полноте.

Будущее принадлежит худым и здоровым Несколько вопросов доктору Волкову о витаминах и о жизни.

Все болезни от жадности, остальные от завиcти
Ответить на твой вопрос однозначно нельзя, но кое-что рассказать по этому поводу - можно.


Хочу добавки! /Семь мифов о спортивном питании/ Спортивное питание - это готовая смесь белков и углеводов для тех, кто ведет активный образ жизни. Однако еда из банки по-прежнему вызывает немало сомнений и опасений.

Золотые правила для тех, кто не хочет болеть
Система японского профессора Ниши не лечит болезни, а создает здоровье, рассматривая человека как единое целое.


Чем заняться в фитнес-клубе? Чтобы в короткий срок сделать тело стройным и красивым, необходимо верно подобрать фитнес-программу. Какую выбрать? Богатство выбора ставит в тупик не только новичка.

Без вины виноватые
Многие вкусные вещи принято считать вредными. И часто - зря. Сахар, пиво, майонез не только вредны, но и полезны.


Вы хищник или травоядный? Все больше вокруг нас приверженцев вегетарианства. Есть мясо каждый день или не есть вообще? Истина, как обычно, "где-то рядом": мясо можно не есть, например, в период поста.

Адаптация организма к физическим нагрузкам С биологической точки зрения физическая подготовка представляет собой процесс направленной адаптации организма к тренировочным воздействиям.

Как не бросить занятия фитнесом Большинство людей бросают физические тренировки, едва успев начать.
На вопрос "Почему так происходит?" ответили статистические исследования.


Шейпинг "тонких" тел На самой красивой научной конференции 2005 года был сделан научный доклад,
который определит… внешний вид шейпинг-залов самого ближайшего будущего.


Секрет молодости Для сохранения молодости и здоровья необходимо давать телу много света и воздуха
и методично руководить его развитием.


"Очищение организма" - выдумка маркетологов Человеческий организм способен выводить токсины.
В этом процессе принимают участие печень, легкие, почки и кожа. Так какая же польза от модных очистительных диет?


Как сохранить здоровье Как известно, женщины живут дольше мужчин. Можно ли уравнять шансы и сделать так,
чтобы женам не пришлось встречать старость в одиночестве?


Похудеть без диет возможно Стивен Хокс профессор Brigham Young University, следуя своей "недиетической диете",
сбросил более 20 кг и удерживает этот результат около 5 лет.


Фитнес-гороскоп Если вы верите в гороскопы, учтите свой знак зодиака при выборе вида фитнеса и тренера.
Все знаки поделены на четыре стихии: огонь, земля, воздух и вода.


Сладкоежки заедают горькую жизнь Сколько людей на свете борются с лишними килограммами и при этом никак не могут отказаться от сладкого! Все знают про "сладкую смерть", но от сладкого не отказываются.

Фитнес на глаз Интернет сайтом www.fitnesslife.ru был проведен опрос среди посетителей - любителей фитнеса. Вот его результаты.

Не перетрудитесь! Вопреки распространенному мнению физические нагрузки не тренируют мышцы, а разрушают их. Во время тренировок в клетках происходит разрушение сложных химических соединений,
истощаются запасы гликогена.


От древней Греции до наших дней Спортивной оздоровительной гимнастикой люди начали заниматься еще в античные времена. Древние греки, стремясь к внутренней гармонии и внешнему совершенству, превратили атлетику почти в искусство.

Мифы о питании Все мы слышали различные расхожие мнения о правильном питании, и активно их поддерживаем, считая, что народ всегда прав. Ан, нет, не всегда.

Гимнастика для пожилых Одной из характерных черт развития физкультуры и спорта в современном Китае является массовость. Можно без преувеличения сказать, что различными формами физкультуры и спорта занимаются миллионы людей.

Обезжиренные продукты не помогают похудению Продукты со сниженным содержанием жира пользуются неизменным спросом у покупателей, и их ассортимент достаточно широк.

Прекрасный танец Belly Dance На востоке женщин с детства учили, что они созданы для того, чтобы доставлять удовольствие мужчине и рожать детей. В соответствии с этим девочек и воспитывали.

Помощь ароматических масел При занятиях аэробикой, тренировках на тренажерах и другими приятными вещами в фитнес-клубах иногда случаются небольшие травмы /растяжения, ушибы/.

Хочу худеть Ничто не портит нам так настроение, как излишек жира в проблемных местах.
Жир есть в теле любого человека, но назвать человека жирным значит обидеть его.


Десять причин для фитнеса Почему люди занимаются фитнесом? Ведь еще сорок лет назад не занимались, а теперь занимаются.

Персональный подход Большинство людей, приходящих в фитнес-клуб, занимаются в группах под надзором инструктора. Функции последнего – следить, чтобы штангой не придавило, или случайно не утонул человек в бассейне с гантелями.